내츄럴플러스 메가리포좀 글루타치온 필름 1박스 다 먹어본 후기

안녕하세요 .

오늘은 내츄럴플러스 메가 리포좀 글루타치온 필름 리뷰를 해보겠습니다.

이름이... 참 기네요 ㅎㅎ

 

일단 내츄럴플러스는... 저는 처음 들어본 브랜드였어요.

일단 아직까지는 그렇게 건강식품에 관심있는 나이가 아니고, 글루타치온 필름은

홈쇼핑에서 여 에스* 꺼만 봤었거든요 ㅎㅎ

 

근데 모델도 차태현이고, 뭔가 설명이 좋아보여서 이 제품을 선택하게 되었습니다.

 

 

글루타치온 필름의 효능과 효과는?

사실 영양제는 비타민, 철분제 이런거만 알아서... 글루타치온에 대해서는 별 생각이 없었는데

글루타치온도 사람의 몸에 꽤 유의미한 효과가 있다고 합니다.

 

1) 항산화 효과

• 글루타치온은 활성산소(프리 라디칼)를 제거하여 산화 스트레스를 감소시킵니다.
• 비타민 C, 비타민 E 등 다른 항산화 물질의 기능을 증폭시키는 "마스터 항산화제"로 불리며, 세포와 조직의 손상을 예방합니다​.

2) 피부 건강 및 미백 효과

• 멜라닌 생성을 억제하여 피부 톤을 밝게 하고 기미, 주근깨 등 색소 침착을 줄이는 데 도움을 줍니다.
• 꾸준히 섭취하면 피부 탄력과 수분 함량을 개선해 노화 방지 효과도 기대할 수 있습니다​

3) 면역력 강화

• 글루타치온은 면역 세포(T 세포, NK 세포)를 활성화하여 감염과 질병 방어에 기여합니다.
• 감염 예방과 체내 염증 감소에 효과적입니다​

4) 해독 및 간 건강 보호

• 글루타치온은 간에서 독소와 중금속을 결합해 체외로 배출시키는 해독 작용을 합니다.
• 특히 간의 해독 능력을 지원해 건강을 유지하는 데 중요합니다​

 

제가 알고 있던 건 미백효과 하나인데, 찾아보니 여러 효과가 있네요.

특히 회사 생활하면 술자리가 많아서 간 건강이 좋지 않은데... 해독작용이 있다니 좋은 것 같습니다

 

 

왜 필름형일까?

 

글루타치온은 다른 영양제들과 다르게 필름형 제품이 대부분인데요, 찾아보니 필름형이 흡수율이 높다고 하네요.

필름형일때의 장점은 이렇게 있습니다.

 

1) 높은 흡수율

• 필름형 글루타치온은 구강 점막을 통해 직접 흡수되어 위장을 거치지 않아 흡수율이 높습니다.
• 이는 경구 섭취 시 장내에서 분해되는 단점을 보완한 방식입니다​ 

2) 편리한 섭취

• 물 없이도 입에 넣고 녹이기만 하면 되므로 언제 어디서나 간편하게 복용할 수 있습니다.
• 이동이 잦은 직장인이나 간편함을 추구하는 사람들에게 적합합니다.

3) 복합 성분 포함

• 글루타치온 필름에는 비타민 C, E 등 항산화 효과를 증대시키는 성분이 추가로 함유된 경우가 많아 효능 극대화에 도움을 줍니다​

글루타치온 장기 복용시 안전성 및 주의사항

1) 장기 복용의 이점

1. 항산화 및 해독 작용
   글루타치온은 체내 독소 배출을 돕고, 간 건강과 세포 손상을 예방합니다. 꾸준한 복용은 산화 스트레스를 줄이며 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.
2. 피부 미백 및 노화 방지
   장기 복용은 멜라닌 억제와 피부 톤 개선에 효과적입니다. 꾸준히 섭취하면 피부 탄력 유지에도 기여할 수 있습니다.

2) 장기 복용 시 주의해야 할 점

1. 적정량 준수
   성인 기준 하루 250~500mg이 적정량으로, 고용량(1,000mg 이상) 복용 시 메스꺼움, 두통, 설사와 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.
   권장량을 초과하지 않도록 주의하세요
2. 아연 결핍 위험
   글루타치온은 체내 아연을 소모하기 때문에 장기간 복용 시 아연 결핍이 발생할 가능성이 있습니다. 따라서 아연 보충을 함께 고려해야 합니다
3. 피부 저색소증 가능성
   멜라닌 생성을 억제하는 작용으로 인해 저색소증이 발생할 수 있으므로, 피부 상태를 지속적으로 관찰해야 합니다
4. 기저질환 또는 약물 복용
   간 질환, 임신 중, 수유 중인 경우에는 복용 전에 반드시 전문가와 상담하세요. 또한, 현재 복용 중인 약물과 상호작용이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다

3)효과적인 장기 복용을 위한 팁

1. 보조 성분 함께 섭취
   비타민 C와 함께 복용하면 글루타치온의 효능이 극대화되며, 환원형 상태를 유지해 항산화 효과를 증대시킬 수 있습니다
2. 자연적 보충 병행
   브로콜리, 아보카도, 시금치 등 글루타치온 함량이 높은 식품을 섭취하고, 규칙적인 운동과 수면으로 체내 글루타치온 생성을 촉진하세요
3. 복용 시간 조절
   공복에 섭취하거나 아침과 저녁 시간으로 나눠 복용하면 흡수율을 높이고 효과를 극대화할 수 있습니다【84】【86】.

1박스 (30매) 복용한 후기

 

일단 글루타치온에 대해서는 "미백" 정도만 알고 있어서 사실 먹으면서 큰 기대가 없었어요.

 미백도 뭐... 제가 원래 하얀편이 아니라 딱히 기대하는 부분은 없었습니다 ㅎㅎ

그래도 꾸준히 먹어봐야지 ~ 하고 한달을 먹어봤는데 제가 느낀 장단점은 이래요.

 

1.장점 

• 필름형이라 먹기가 편하다.
• 안색이 밝아졌다. 피부 톤과는 별개로 안색이 밝아보인다. (다크서클이나 얼굴에 얼룩덜룩한 느낌이 많이 사라짐!)
• 최고의 가성비

아직 1박스만 먹어봐서 항산화효과를 느끼기엔 어려웠습니다.

이건 장기복용을 해봐야 할 것 같아요.

 

2. 단점

• 냄새가 조금 이상함. 좋게 생각하면 비타민 냄새, 나쁘게 생각하면 맛없는 오렌지주스 냄새 (남편은 냄새때문에 안먹는다고 함)
• 생각보다 먹은 후 입 안의 찝찝함..? 냄새...? 가 많이 남아있다. 필름 타입의 장점은 물을 안마셔도 되는건데, 물을 안마시면 입안이 텁텁해짐... 

  

찾아보니 소량 포함된 제품은 장기간 복용해도 크게 문제가 되지 않는 것 같습니다.

저는 더 큰 효과를 위해 비타민 c제품과 같이 먹어줄 예정입니다  !

 

 

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